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Esthetic Center Tokyo/ Salons de massage Japon

Nutirition

「 Régime alimentaire et nutrition 」
Même si vous massez bien votre visage, si la circulation sanguine est mauvaise, il reviendra tout de suite en mauvais état et votre peau ne sera pas propre.

Le massage d’EDOBI consiste à faire circuler le sang, bien nourri par l’alimentation donnée au corps.

Le corps est composé de ce que vous mangez.

La nourriture japonaise de style d’EDOBI rendra votre peau belle en un mois environ, et réduira les problèmes physiologiques chez les femmes et augmentera la fonction sexuelle chez les hommes en quelques mois.

1) Nourritures de style EDOBI pour être belle et saine !
 Remplacez l’huile dans votre corps par une bonne huile.

「 Evitez les acides gras saturés 」
La viande et les produits laitiers contiennent des acides gras saturés.

C’est une source d’énergie efficace, mais en prendre trop peut provoquer une artériosclérose.

Côté beauté, la cellulaire augmente, on dirait un corps lâche .


「 Mangez des acides gras insaturés 」
Les acides gras insaturés de l’huile réduisent l’inflammation et renforcent l’immunité.

Ils réduisent également le mauvais cholestérol dans le sang et maintiennent le corps en bonne santé en fabriquant des membranes cellulaires.

Côté beauté, ils ont pour effet d’améliorer le métabolisme de tout le corps, de nettoyer la peau, d’améliorer la circulation sanguine et d’empêcher les excès de graisse.

Les régimes traditionnels japonais sont riches en aliments contenant des acides gras insaturés.


「Ne prenez pas autant que possible les aides gras trans 」
Les acides gras trans perdent une grandes quantités de vitamines et de minéraux lorsqu’ils sont excrétés, ce qui entraîne un métabolisme médiocre.

Côte beauté, la prise d’une grande quantité d’acide gras trans peut ne pas avoir d’effet sur perte de poids.

2) Mangez de la nourriture végétale fermentée !

La fermentation améliore non seulement la saveur et la durée de conservation, elle augmente également la valeur nutritionnelle et facilite la digestion et l’absorption.

Si le fromage et le yaourt sont également des aliments fermentés, ils contiennent des acides gras saturés mais ils ne contiennent pas de fibres végétales.

Il est recommandé de manger des aliments végétaux fermentés.

3) Jeûne enzymatique

C’est une thérapie de jeûne qui change le repas en une boisson fermentée à base de plantes pendant 1 à 7 jours.

C’est une thérapie pour reposer les organes digestifs sans manger de solides pendant un certain temps. Il s’agit en effet d’une méthode de prise d’une boisson enzymatique qui a déjà été digérée.

C’est une thérapie qui est effectuée en complément d’un minimum de minéraux, de calories et de vitamines.

Contrairement au jeûne à l’eau, c’est une méthode sûre.

Before
After